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¿Tienes apnea del sueño o ronquidos?

Utiliza nuestro test gratuito para saber qué puedes hacer al respecto.

¿Te levantas cansad@ de buena mañana?

No es poco común la sensación de no haber descansado durante la noche, o incluso de levantarse con más cansancio que al irse a dormir.

¿Arrastras sueño durante el día?

Ni siquiera el café funciona, no hay manera de quitarse de encima esa necesidad de descansar o echar una cabezada rápida.

¿Hart@ de no descansar correctamente?

Sufrir esta situación durante un tiempo prolongado puede afectar a nuestra calidad de vida y rendimiento en el trabajo; mejor ponerle remedio a tiempo.

CUESTIONARIO BERLÍN

Evaluemos qué ocurre exactamente

El cuestionario de Berlin categoriza a pacientes en Alto o Bajo riesgo de tener apnea del sueño.

Cuestionario Berlín
Responde estas preguntas para conocer tu resultado.
¿Tu peso ha cambiado en los últimos 5 años?
¿Sueles roncar?

Si roncas

¿Cómo es tu ronquido?
¿Con qué frecuencia roncas?
¿Alguna vez tu ronquido ha molestado a otras personas?
¿Sabes si, en algún momento dejas de respirar cuando duermes?
¿Te sientes cansado/a o fatigado/a al levantarte por la mañana?
¿Te sientes cansado/a o fatigado/a durante el día?
¿Alguna vez has sentido somnolencia o te has quedado dormido mientras conducías un vehículo?
¿Con qué frecuencia ocurre esto?
¿Tienes la presión alta?
Introduce el valor solo con números
Introduce el valor solo con números

Fuente: Netzer NC, Stoohs RA, Netzer CM, Clark K, Strohl KP. Using the Berlin Questionnaire to identify patients at risk for the sleep apnea syndrome. Ann Intern Med. 1999;131(7):485–491.)